Mais dicas, agora sobre defesa rasteiras.
Na direção do goleiro será necessário flexionar o tronco sobre uma das pernas, receber e abraçar a bola firmemente. Este é a chamada encaixada, exige um bom tempo de bola, pra que não deixe escapá-la. E a encaixada e o tempo de bola só melhoram com muito treinamento. Importante: nunca tente encaixar de lado, sempre posicione o corpo atrás da bola, prevenindo-se contra um escape. Deve-se flexionar uma das per para frente e outra para o lado, posicionando-a de um jeito que feche o espaço entre as pernas para que a bola não passe, caso acontece da bola escapar por entre o braços.
Nos cantos da meta, quando possível deve-se segurar a bola, posicionando uma das mão acima da bola, comprimindo-a contra o solo, e a outra mão vai atrás da bola, prevenindo-se contra um possível escape. Em certos momentos, antes de atirar-se, o goleiro irá necessitar de um deslocamento lateral antes de realizar a defesa. Esta movimentação facilitará a defesa.
